Propiedades de las patatas y sus beneficios.

Un nueva encuesta ha revelado que después del azúcar, los carbohidratos de las patatas son una de las primeras cosas que debemos mantener a raya por su elevado índice calórico. Sin embargo, lejos de ser la comida del diablo, una patata cocida tiene sólo 26 calorías y está llena de nutrientes. Una clave para la pérdida de peso duradera es comer alimentos que nos hagan sentir llenos por más tiempo, según dicen una gran cantidad de nutricionistas. Debemos comer hidratos de carbono complejos, como las patatas, en lugar de los carbohidratos simples como el azúcar o galletas que dan un impulso de energía corto seguido de la sensación de hambre. De esta manera, las patatas pueden ayudarnos a reducir los atracones.

Próximamente celebraremos el...

DÍA MUNDIAL DEL MEDIO AMBIENTE

Aunque oficialmente este día corresponde al 5 de Junio, nosotros nos vamos a adelantar para celebrarlo en el colegio con nuestr@s alumn@s coincidiendo con la época de siembra de algunas plantas, para que al final de curso puedan llevarse a casa aquello que sembraron y que con tanto esmero van a cuidar hasta la hora de la recogida.

Este año vamos a sembrar patatas, cebollas y rabanitos.

Plan de consumo de fruta en las escuelas

El colegio Cervantes participa, un año más, en el "plan de consumo de fruta en las escuelas", promovido por el Gobierno de Extremadura y financiado con la ayuda de la Unión Europea.
Dicho plan consiste en el consumo de una fruta a la semana, durante el recreo, hasta final de curso.  Comenzamos la semana del 7 al 10 de abril con las mandarinas.

Reforestación en el CEP CERVANTES

Los maestros y las maestras del colegio Cervantes también hemos plantado nuestro árbol, concretamente un cedro al que hemos llamado cariñosamente "CEDRÍN".  En este caso la plantación ha sido en el jardín de la entrada.  Os iremos enseñando como crece nuestro pequeño...y decimos pequeño porque tiene una hermana mayor, Candela, una encina plantada hace unos cuatro años y que está hecha una campeona.  En las próximas entradas os la presentaremos.

Semana del medio ambiente en el CEP CERVANTES

Esta semana hemos celebrado en el cole la semana del medio ambiente.  Entre las actividades que hemos realizado cabe destacar la siembra de plantas en el huerto escolar, así como la reforestación del entorno escolar.  Entre las primeras, los plantones sembrados han sido los siguientes:

• 1º y  2º de primaria han sembrado cebollas y puerros
• 3º y  4º de primaria han sembrado pimientos verdes italianos y tomates
• 5º y  6º de primaria han sembrado pimientos rojos y tomates

En cuanto a la reforestación del entorno escolar, los niños y maestros del cole hemos sembrado:

• Castaños
• Plantas aromáticas: menta, orégano e hierbabuena

Preparando los campos...

Estamos en época de siembra, y el CEP Cervantes se suma a ella a través de su proyecto de huerto escolar ecológico.  Amigo Juanjo, seguimos la senda marcada por tu trabajo y cogemos el testigo para poner en marcha, un año más,  el huerto de las ilusiones de muchos niños que van a sembrar en él las semillas del trabajo...

Llega la primavera

Con la llegada de la primavera ponemos en marcha un nuevo año de huerto escolar.  Ya hemos comenzado con los preparativos para la siembra, de la cual tendremos las imágenes en breve.